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100學年度「走跑繞臺灣、健康起步走」學童健康促進活動自11/7日起跑開始
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{{ $t('FEZ002') }}學務處|
新北市林口區麗園國小100學年度
「走跑繞臺灣、健康起步走」實施計畫
壹、依據
一、教育部100年2月16日臺體（二）字第1000019211號函辦理
貳、實施目標
一、培養學生運動興趣，進而養成規律運動之習慣，並提升身體適能
二、增加學生活動量，促進學生運動能力
參、實施期程：100年11月14日起至期末
肆、實施對象：全校一至六年級學生
伍、實施內容：
一、利用晨間活動及下課時間，由老師帶領或自行前往操場，以健走或慢跑方式繞行操場。實施時間具彈性，不需彈性調整作息時間。
陸、實施計畫：
1. 計畫名稱：走跑繞臺灣、健康起步走
2. 辦理時間：100年11月14日～101年1月15日
3. 地點：本校操場
4. 項目：健走、慢跑
5. 方式：
(1) 由學生以健走或慢跑方式繞行操場，加總每一個人所行進之距離，累計達成繞行臺灣之目標。（各階段目標請參考附件）
(2) 每班發予認證統計表格，由導師進行認證。學務處統一製作統計海報，每二週公告班級及個人累積距離排行榜。
(3) 跑步時，請攜伴同行，可互相見證，有身體不適之情形發生時亦可有人通報。
(4) 為防止學生運動過度，低年級每日不超過10圈，中年級每日不超過20圈，高年級每日不超過30圈，超過之圈數將不予採計。
(5) 為鼓勵班上B.M.I超標學生養成運動習慣，將另定激勵條款。
(6) 以班級及個人為單位設立獎項，於活動結束時進行頒獎。個人獎項每年級取10名，每人頒發獎狀乙只；班級獎項每學年取4名，每班頒發運動飲料二箱及獎狀乙只。
柒、預期成效：
一、 於活動辦理結束時，低年級學生每人約500圈（100公里），班級加總達2000公里；中年級學生每人約1000圈（200公里），班級加總達4600公里；高年級學生人約1500圈（300公里），班級加總7000公里。
二、運用群體策進方式，提昇整體校園運動風氣及降低B.M.I超標學生人數。
捌、B.M.I超標學生之認定：
1. 依本學期健康中心檢測B.M.I判定。
2. 低年級B.M.I大於17.9為過重，大於19.7為肥胖
中年級B.M.I大於19.3為過重，大於22為肥胖
高年級B.M.I大於20.3為過重，大於22.9為肥胖
玖、激勵條款：
1. 取每年級過重學生繞行臺灣距離最遠且B.M.I減少最多前10名學生，給予獎勵。（距離及B.M.I各佔50%）
2. 取每年級過重學生繞行臺灣距離最遠且B.M.I減少最多前10名學生，給予獎勵。（距離及B.M.I各佔50%）
獎勵：獲得上項名次之學生，頒發紀念T恤一件及獎狀並與校長合影留念。
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